Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Артикул: 1213
( 1 )
Немає на складі
В наявності
0 грн
380 грн
+
Способи доставки
  • Самовивіз з Нової пошти
  • Кур'єр Нової Пошти
  • Самовивіз з магазину
  • Інші транспортні служби
Способи оплати
  • Готівкою при отриманні
  • Безготівковий переказ
  • Приват 24
  • WebMoney
Опис

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна — блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.

Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.

Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.

  • Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
  • Есть ли способ очистить разум от негатива и боли?

Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Именно об этом новая книга С. Дж. Скотта и Б. Девенпорта «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем».

Характеристики
  • Тематика:
    Психология
  • Автор:
    С. Дж. Скотт. Б. Девенпорт
  • Издательство:
    Питер
  • Год издания:
    2019
  • Обложка:
    Твёрдый переплёт
  • Количество страниц:
    224
  • ISBN:
    978-5-4461-0921-0
  • Тираж:
    3000
Відгуки
Поки немає відгуків
Написати відгук
Ім'я*
Email
Введіть коментар*