Здоровье

Правильно подобранное лечебное питание — залог быстрого выздоровления и хорошего самочувствия больного человека. Но как правильно организовать такое питание? Как найти баланс между белками, жирами и солями и при этом получать достаточное количество витаминов? Что стоит употреблять в пищу при болезнях сердца, печени или желудка? Какие продукты необходимы при ларингите, сахарном диабете или атеросклерозе, а что запрещено? С помощью этой книги вы узнаете все об особенностях питания людей с различными заболеваниями: каким должен быть рацион, как часто надо принимать пищу, как ее необходимо готовить и в каком виде лучше всего подавать. Все советы и инструкции основаны на многолетних исследованиях М. Певзнера, одного из основоположников советской диетологии. Книга предназначена для всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Эта книга написана для тех, кто желает узнать ответ на свой конкретный вопрос, связанный с тем «как все устроено».

Как появились законы физики, как ощутить свое предназначе-ние, что такое любовь, а что такое смерть и как вообще понять себя - все это есть в книге «Пробуждение в реальность».

Как максимально облегчить бытовые обязанности и сделать жилое пространство уютным?
Как приготовить полезные блюда и делать запасы на зиму? Как шить, вязать, стирать, чистить и ухаживать за вещами?

Эта книга рекомендуется любителям природы и всем, кто хочет узнать больше о невероятной способности растений исцелять и восстанавливать мир вокруг нас. Она также станет полезным источником информации для студентов и профессионалов в области фармакологии, ботаники и медицины.

Вселенная, наша Земля, Природа нашей планеты, сам человек — всё это системы, живущие и развивающиеся по определённым правилам. Порядок необходим любой системе, в том числе и человеку, для гармоничного существования и развития. Нарушение порядка, хаос, ведёт любую систему к "поломке", то есть к деградации и гибели. Как например, при неправильном использовании ломается самый совершенный механизм, а несоблюдение правил дорожного движения неизбежно кончается аварией и гибелью людей.

Автор предлагает уникальную методику восстановления зрения, которая понятна даже тем, кто не знаком с офтальмологией. Миопия, дальнозоркость, астигматизм и другие глазные недуги могут быть полностью излечены самостоятельно, без помощи докторов.

Закаливание — один из самых древних и одновременно простых способов укрепить и сохранить здоровье. Однако далеко не каждый знает, как не навредить себе или ребенку и правильно укрепить организм. Так, сначала нужно достоверно знать, как тело реагирует на смену температур и что происходит с ним на холоде. Не менее важно понимать базовые правила закаливания и умело использовать природные факторы, проводя эту процедуру. Закаливаться можно на воздухе, в воде, зимой в проруби — и у каждого способа есть свои особенности и важные детали, пренебрежение которыми может обернуться против вас. Чтобы этого не произошло, перед тем, как приступить к закаливанию, изучите эту книгу — она представляет собой небольшую, но подробную инструкцию — с поясняющими таблицами и схемами — по тому, как оставаться крепким и здоровым в любом возрасте.